Moje nabídka

 Nabízím Vám jedinečné cvičení v pohodlí Vašeho domova!

Po předchozí domluvě přijedu kdykoliv k Vám domů a vlastní cvičební lekce proběhne v klidu a pohodlí Vašeho domova.

Nemusíte nikam chodit či jezdit, nemusíte se dělit o tělocvičnu s dalšími cvičenkami!

Tato forma tréninku je vhodná pro

• pracovně vytížené ženy, které nechtějí ztrácet čas dojížděním za pohybem, jelikož přijedu já za Vámi přesně v čase, který bude nejlépe vyhovovat Vám
• pro maminky na mateřské dovolené, které tak nemusejí řešit problémy s dojížděním a s hlídáním dětí ( děti mohou být samozřejmě přitomné cvičení dle jejich potřeb)
• pro všechny ostatní, kterým se nechce trávit čas v tělocvičně či posilovně s dalšími cvičenci

NABÍZÍM:

• kompletní sestavení tréninkového plánu dle Vašich možností a požadavků zahrnující naučení správné techniky provedení cviků
• individuální přístup ke každé z Vás dle předem domluveného cvičebního plánu
• konzultace ohledně správné výživy, popř. sestavení vhodného jídelníčku v závislosti na požadavcích
• informace o doplňcích v oblasti výživy, popř. jejich dodání bez starosti s výběrem a objednávkami
• nepotřebujete žádné cvičební pomůcky, všechno potřebné si přivezu s sebou
• nepotřebujete nic speciálního, pouze kousek místa doma
• formou obměny cviků a způsobu tréninku Vás budu motivovat a postarám se, aby Vás cvičení bavilo

Další nabídka : v případě zájmu lze domluvit návštěvu posilovny a sestavit tréninkový plán pro cvičení na posilovacích strojích, zahrnující naučení správné techniky provedení cviků a vytvoření několika variant tréninku, kdy budete dále schopni sami docházet do posilovny a postupovat podle cvičebního plánu.

Zformujete své tělo, zredukujete váhu, zlepšíte si kondici, budete posilovat a budovat svalovou hmotu, odstraníte případné bolesti zad či krční páteře a dlouhodobě si zvýšíte fyzickou i psychickou kondici !

 "Všechno, co můžeš nebo o čem sníš, začni uskutečňovat!"

                                                                                     Goethe